2021/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 金 | |||||
10/02 土 | 7.0 R |
畑5k、筋トレ |
犬の検査 |
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10/03 日 | 34.0 B |
尾根幹 |
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10/04 月 | 7.0 R |
畑5k jog |
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10/05 火 | 3.0 B |
筋トレ、固定1*3 |
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10/06 水 | |||||
10/07 木 | 7.0 R |
畑5k |
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10/08 金 | 3.0 B |
筋トレ、固定1*3 |
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10/09 土 | 34.0 B |
尾根幹 |
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10/10 日 | 3.0 B |
筋トレ、固定1*3 |
火曜日から今年3度目の北海道へ。 ヒグマの山、羅臼岳で登山です。 |
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10/11 月 | |||||
10/12 火 | 0.0 R |
北海道 |
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10/13 水 | 0.0 R |
羅臼岳 |
知床で羅臼岳に登りました。下山後、車でヒグマの親子に遭遇しました。 |
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10/14 木 | 0.0 R |
雌阿寒岳 |
火山です。雌だけあって何がきっかけで噴火するのか分かりません。 |
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10/15 金 | 0.0 R |
オホーツク海で車中泊です。風すごい。 |
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10/16 土 | 0.0 R |
旭川 |
道東ドライブ |
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10/17 日 | 0.0 R |
旭岳の中腹はすでに大雪でした。 |
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10/18 月 | |||||
10/19 火 | |||||
10/20 水 | |||||
10/21 木 | |||||
10/22 金 | |||||
10/23 土 | 2.4 B |
筋トレ5/6、固定1*3 |
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10/24 日 | 34.0 B |
尾根幹 |
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10/25 月 | 0.0 R |
筋トレ |
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10/26 火 | |||||
10/27 水 | 7.0 R |
畑5k jog |
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10/28 木 | |||||
10/29 金 | 3.0 B |
筋トレ、固定1*3 |
デッドリフトで少し腰を痛めました。 |
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10/30 土 | 34.0 B |
尾根幹 |
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10/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
150 28 km
km km |