いっぴきわんこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン(スプリント)年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走(完歩?)など               登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン(スプリント)年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走(完歩?)など     
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木
0.0 R
筋トレ


4/02 金
7.0 R
畑5k、筋トレ
23'16

4/03 土
34.0 B
尾根幹


4/04 日
34.0 B
尾根幹、筋トレ

スパルタンレースにエントリーしました。 初出場なのでお試し程度です。
4/05 月
0.0 R
筋トレ


4/06 火
7.0 R
畑5k
23'14

4/07 水
0.0 R
筋トレ


4/08 木
 
     
4/09 金
7.0 R
畑5k、筋トレ
23'01

4/10 土
34.0 B
尾根幹、筋トレ


4/11 日
0.0 R
山梨ドライブ


4/12 月
0.0 R
筋トレ


4/13 火
7.0 R
畑5k、筋トレ
23'01

4/14 水
 
     
4/15 木
 
     
4/16 金
7.0 R
畑5k、筋トレ
22'55

4/17 土
34.0 B
尾根幹、筋トレ


4/18 日
 
     
4/19 月
 
     
4/20 火
 
     
4/21 水
 
     
4/22 木
 
     
4/23 金
 
     
4/24 土
 
     
4/25 日
 
     
4/26 月
 
     
4/27 火
 
     
4/28 水
 
     
4/29 木
 
     
4/30 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
136
35
km
km
km