月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	3.0 R	畑1000*1	4'26
2/02 火
2/03 水
2/04 木
2/05 金
2/06 土
2/07 日
2/08 月
2/09 火	0.0 R			おめでとうなことがありました。
2/10 水	0.0 R			釧路
2/11 木	0.0 R			丹頂の里
2/12 金	0.0 R			摩周湖〜釧路湿原
2/13 土	0.0 R			網走で流氷船
2/14 日	0.0 R			阿寒湖
2/15 月
2/16 火
2/17 水
2/18 木
2/19 金
2/20 土	34.0 B	尾根幹
2/21 日	34.0 B 6.0 R	尾根幹 畑4k jog
2/22 月
2/23 火	34.0 B	尾根幹
2/24 水	7.0 R	畑5k
2/25 木
2/26 金	10.0 R	畑8k	Ave 5'
2/27 土	34.0 B	尾根幹
2/28 日	34.0 B	尾根幹
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 170 26 km km km