Kimgarden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+15
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 6.0   Jog
9/06 月 5.0   Jog
9/07 火 10.0   Jog
万博外周。
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 10.5   Jog
万博外周。
9/11 土 11.0   Jog
万博外周。
9/12 日 0.0  
9/13 月 4.6   Jog
総合運動場。
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 11.8   Jog
約1週間ぶりのRUN。左ハムを痛めたらしい。
9/22 水 3.4   Jog
総合運動場。
暑すぎて中止。
9/23 木 20.0   Jog
ジャイアント馬場。
最後の万博外周でロンドンマラソン(web)に出る女性ランナーと話が出来た。
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 10.0   Jog
万博外周。
ZF3
9/28 火 0.0  
9/29 水 7.0   P走
総合運動場。
暑かった。ZF3
9/30 木 10.0   Jog
万博外周。
ZF3
走行距離 109.3  km