yamarun  
地域 : 東京    年齢 : 66歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 10.0   jog
1:17
11/02 火 10.0   jog
1:21
11/03 水 10.0   jog
1:22
11/04 木 10.0   jog
1:16
11/05 金 10.0   jog
1:15
11/06 土 0.0   休養日
11/07 日 10.0   jog
1:14
11/08 月 10.0   jog
1:17
11/09 火 4.0   jog
0:28
寝坊 1周
11/10 水 10.0   jog
1:13
11/11 木 10.0   jog
1:18
11/12 金 10.0   jog
1:21
11/13 土 0.0   休養日
11/14 日 10.0   jog
1:14
11/15 月 10.0   jog
1:18
11/16 火 10.0   jog
1:23
11/17 水 10.0   jog
1:20
11/18 木 10.0   jog
1:24
11/19 金 10.0   jog
1:26
11/20 土 0.0   休養日
11/21 日 14.0   jog
2:10
11/22 月 10.0   jog
1:26
11/23 火 11.0   jog
1:44
11/24 水 10.0   jog
1:21
11/25 木 10.0   jog
1:27
11/26 金 10.0   jog
1:30
11/27 土 0.0   休養日
11/28 日 12.0   jog
1:35
11/29 月 10.0   jog
1:21
11/30 火 8.0   jog
1:00
寝坊
走行距離 259.0  km