月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	10.0	太陽が丘往復。		3/14に宇治は伊勢田に引っ越しました。嫁の実家から徒歩8分の地獄です。これからは宇治の坂道を駆使して練習していきます。そんな意気込みと同時に絶賛ホームシック中です。早く京都市の北山界隈に帰還できるよう、今まで一度も買った事が無い宝くじを買っていこうと決意しました。
4/02 金	0.0
4/03 土	10.0	丹波橋→伊勢田駅　遠回り		帰宅ジョグをするにも道が分からない為、少しずつ慣れていこうと思いました。
4/04 日	0.0
4/05 月	10.0	伏見→伊勢田駅		国道沿いの景色は嫌い。ファーストフードを含む安レストラン、パチンコ屋、コインランドリー…吐き気がしてきます。
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	12.0	西練　12000m 100m×5	12000m（Ave3′40）100m（14″、15″×4）	12000mは3′50″からのビルドアップ。
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	10.0	太陽が丘トラック10000m 200m×5	10000m（Ave3′41）200m（28″、30″、31″、33″、35″）	宇治に引っ越して、ちょうど1ヶ月。ようやく太陽が丘デビューを果たしました。これからは、西練習に行けない時に太陽が丘で頑張ります。練習は、向い風がキツく苦しみましたが、1人なので上出来だと思いました。200mは見事なビルドダウンですが。
4/15 木	0.0
4/16 金	13.0	帰宅ジョク京都駅→伊勢田駅帰宅	Ave4′27	ようやく京都駅から最寄り駅までの帰宅ルートが開通しました。。。それなりに迷いましたが。それは、なんの面白味もないコースでした。
4/17 土	0.0
4/18 日	12.0	丹波橋→伊勢田駅　帰宅超遠回り
4/19 月	8.0	桃山御陵前→伊勢田駅　帰宅		向島を抜ければ典型的な国道沿いの風景。嫌でも通らなければ帰れないので我慢するしかない。
4/20 火	2.0	西練300m×7 200m×4リレー2本	300m（46″、47″、48″、48″、48″、49″、48″）	西練、春夏の名物。地獄和田塾。吐き気、低血糖、耳詰まり、頭痛。和田塾の主な症状です。これを楽しいと感じたらヤバイのですが　笑
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	87.0  km