月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	15.0			新学期始まりなので頑張って走ってみた。
4/02 金	0.0			お休み
4/03 土	27.0			退勤ランです、夜はちょっと楽しみなので頑張る。
4/04 日	0.0			新しくなったアウトレットへ行ってみた。リンドルチョコ美味しすぎる。
4/05 月	15.0			帰ってから走る。
4/06 火	16.0			退勤ラン。
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0			走ろうと思って外に出たら大雨になっていた・・・
4/10 土	22.0			走るって気持ちいいな。久しぶりのパンレッスン
4/11 日	28.0			今日もゆっくり。　いい季候。
4/12 月	14.0			最後だけ少しスピード上げられた。体思い
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	16.0			今週は中々走れず・・・
4/17 土	0.0			雨、中途半端に降って諦め。サッカー観戦はまたまた合羽を着て
4/18 日	25.0			はしるだけでストレス発散。
4/19 月	16.0			退勤ラン
4/20 火	0.0			今日はテニスに行こうかな？
4/21 水	16.0			帰ってから走ると決めたのでガンバった
4/22 木	0.0			テニスの振り替え　久しぶり。手首が相変わらず痛い
4/23 金	0.0			テニスの振り替えしようとしたが、怒り新党が見たくてやめた。
4/24 土	28.0			今日は午前中仕事。　退勤ランで帰る。近道で帰ったら今日は物足りないと思えた。
4/25 日	24.0			昨日の疲れが足に来ていた。（笑）
4/26 月	0.0			残業〜
4/27 火	14.0			帰ってから走る。ガーミン充電短くなり始めたってことはそろそろ寿命？
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	276.0  km