クモのくーちゃん
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
競技としてではなく、生涯スポーツとして楽しむ 競技としてではなく、生涯スポーツとして楽しむ 競技としてではなく、生涯スポーツとして楽しむ 競技としてではなく、生涯スポーツとして楽しむ
2021/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 日 | 0.0 | 100*8*2 |
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8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 0.0 | 車校入校 |
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8/04 水 | 0.0 | 補強、動き作り、200*4,150*4 |
8/31までの課題: 1.本免とる 2.資格の試験範囲一周する 3.ジョグや動き作りで基本を固める |
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8/05 木 | 0.0 | jog30、動き作り |
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8/06 金 | 0.0 | jog30 |
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8/07 土 | 0.0 | 補強 |
考査1クリア |
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8/08 日 | 0.0 | jog40分 |
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8/09 月 | 0.0 | ワクチン一回目 |
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8/10 火 | 0.0 | jog40、動き作り |
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8/11 水 | 0.0 | jog20,動き作り,150*4 |
仮免合格、権利関係1回目クリア 中学時代の磐陸の先生に腕振りのバランスを指摘してもらった。夏休みに改善したいことの1つなので一旦鏡を見て確認したい。 |
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8/12 木 | 0.0 | jog30 |
いつもjogと書いているが、ビルドアップだったり、坂道走ったり、色んな走り方を試している。数字の単位は分。 |
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8/13 金 | 0.0 | jog30+水泳 |
本免問題集クリア |
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8/14 土 | 0.0 | off |
朝走ってたら泥で滑ってアスファルトに転倒した。右手の傷口が応急救護の練習で広がった。右足はズボン履いてたので大きい痣で済んだのは良かったー。ところで宅建業法が早くも3日遅れ・・・ |
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8/15 日 | 0.0 | |||
8/16 月 | 0.0 | jog45 |
考査2クリア 家からかぶとづかまで走ってきたが、自転車とあまり変わらなかった。安全運転が一番 |
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8/17 火 | 0.0 | 水泳(150-100-75)*5, R=25~50b |
4単位の科目がギリギリ通過、なんと憲法が大穴だった。雨がひどい。 |
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8/18 水 | 0.0 | 午前水泳(前日*4セット) +午後 up4000,200*4,150*3 |
水泳を午前に行うと夕飯後の疲労感が半端ない。試験勉強もはかどったが、昨日車校の先生に青春の一ページを確実に無駄にしてるよ〜、と言われた! |
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8/19 木 | 0.0 | off |
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8/20 金 | 0.0 | jog40 |
宅建業法1回目クリア😭予定内。試験は10月上旬、今3/5ほど💦車校のまた別の先生に、(運転より)宅建の方が難しいから車校に来てる場合じゃない!って半分本気で言われた。もちろん両方取りに行きます。夏休みだもの。 |
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8/21 土 | 0.0 | 補強, jog45 |
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8/22 日 | 0.0 | 体幹.jog30+流し数本 |
公園が流しするには小さすぎた。河川敷も最近事故あって行くのが怖いし、競技場が使えなかったら練習場所に困る。 |
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8/23 月 | 0.0 | 腹筋.jog55 |
コンクリート続きなので中距離にしてはスピードのない走りになりつつある。 |
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8/24 火 | 0.0 | 補強.jog60 |
家から某高校まで走り国分寺公園も数周して帰った。公園の草が懐かしかった。練習の合間に抜けて通ってた場所で、必ず化学と古典の先生に鉢合わせする場所です笑。 |
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8/25 水 | 0.0 | jog2000, 動き作り, 150*4, 100*3 |
久しぶりに午前に練習して暑さに負けました・・・大会に近い時間に練習したいなあ。 |
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8/26 木 | 0.0 | off |
法令上の制限1回目クリア |
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8/27 金 | 0.0 | 腹筋、jog40 |
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8/28 土 | 0.0 | 補強、jogゆっくり60分 |
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8/29 日 | 0.0 | 補強、jog40 |
車校卒業、最後の単元[税]は予習終わりませんでした。残りの過去問をワクチンまでに済ませて予想問題入らないと危機。明日〜9/2集中講義、9/3学科試験、9/4ワクチン2回目、9/5(6)様子見て移動、9/7から練習参加が見えてきた |
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8/30 月 | 0.0 | jog60, +40分歩いた |
今月の練習日誌からわかる通り、コロナ対策の有酸素運動は継続してできたが、内容は大会に向けた実践練習として皆無だ。私は気持ちと行動にメリハリをつけるために全日インカレで一旦800を離れる、そこを期限にしてゴールまで再度やりきろう!と数ヶ月前から誓って練習してきた。振り替えると8月の練習量は不十分だが、車校と資格勉強と練習と感染症対策をトータルして反省すると、限られた時間と体力ををまあまあ上手く使えたのではないか。60点としよう。最近の私はナイーブだ。スタートラインに立つだけで1つの勝利(かもしれない)という知人のメッセージに迷える子羊は心を動かされたのだった。 |
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8/31 火 | 0.0 | off |
昨日の日誌がほぼ今月の反省になっている。前期を通して、住まいの環境で精神状態が悪くなったり(毎日部屋で三匹〜十匹ずつ発生したアカイエカなどで睡眠妨害)、食事の質の低さ(あるのは蒸し器のみ不味い)で元気が出なかったりして、練習以前に日常生活で反省することが多い。これは後期でも改善するのは難しいが、練習と心の状態のバランスをとりたい。私は課題が溜まる+部屋の問題が揃うと感情が崩壊するので、それを防ぐためにも練習予定や用事を手帳で管理したい。秋以降はスピード練習もしつつ走行距離を伸ばしたい。 |
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走行距離 | 0.0 km |