みずki  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
レース前にダンスしてたオタクです。          レース前にダンスしてたオタクです。          レース前にダンスしてたオタクです。          レース前にダンスしてたオタクです。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 0.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 10.0   [18:00]4000m+1000m
3’40”~3’35”/km
3’03”(R=400mwalk)
愛鷹にて。怪我明け練習再開&競技場始動。流石にポイント練久々すぎてキツかった。標高高いのも関係あんのかな。6000mの予定だったけど4000mにした。脚は動くけど心肺の方に来た。徐々に戻していこう。
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 10.0  km