月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	0.0
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	8.0	ジョグ		めっちゃ疲れた。
2/12 金	0.0	ストレッチ、腹筋
2/13 土	2.0	ジョグ		時間を間違えて遅れてしまいました。すみませんでした。
2/14 日	6.6	600×2　200×3	600:2′23 2'26 200:38 39 38	1か月半ぶりのポイント練だったけど、思ったより体力は落ちていなかったので良かった。
2/15 月	0.0			集中講義。1日中対面授業は初めてで午後は退屈だった。
2/16 火	0.0			忙しくて走れなかった。
2/17 水	6.0	ジョグ	キロ5:32	草薙の芝生のところで。ずっと同じところをぐるぐるしていると長く感じる。
2/18 木	0.0			集中講義とバイトで忙しく走れず。
2/19 金	0.0			走ろうと思ったけど、めんどくさくて走らなかった。
2/20 土	10.4	ジョグ、流し	キロ5:55	まあまあだった。
2/21 日	8.0	1000m×5、たばた	4:16 4:18 4:22 4:23 4:15	5本もできると思っていなかったので、やりきれてよかった。3.4本目を少しオーバーしてしまったので少し残念。
2/22 月	0.0			自転車で1日中うろうろしたら疲れた。
2/23 火	9.0	BCT、集団走8000m	39:08(4:42,4:43,4:43,4:54,4:57,5:06,5:01,4:58)	キロ4:40でいこうとおもっていたため、かなり遅れてしまった。3kmですでに苦しかったのでめっちゃ体力落ちたな、と思った。11月か12月にやったときは、6kmまではついていけていたはず。
2/24 水	1.8	さよなら駅伝	?	楽しかった。
2/25 木	7.0	300m×8	59 60 61 65 65 65 69 66	男子の3000についていく形でやりました。4本目から65秒になってしまいそのままズルズル落ちてしまいました。毎回150mまではついていけるけど、そのあとが遅れてしまうので、ついていけるようになりたいです。
2/26 金	0.0	休み
2/27 土	15.0	ジョグ	キロ6:00	疲れた〜
2/28 日	0.0	浜練(しっぽとり、変形ダッシュ、エンドレスリレー、たばた)		みんな速かったです。
走行距離	73.8  km