Dr.Stop  
地域 : 京都    年齢 : 65
一言 : 
生きてる証を走って残そう!          生きてる証を走って残そう!          生きてる証を走って残そう!          生きてる証を走って残そう!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 5.0   鴨川で駅伝 チーム優勝
28′
申告タイムレース(合計タイム)
11/04 木 0.0   よし笛教室  中国語講座
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0   アスニーコンサート
11/07 日 10.0   鴨川
63′13″
孫4一人でお泊り
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0   よし笛講座  中国語講座
11/12 金 0.0   孫5が回復するまで孫4ともに面倒を見ることに
娘と孫4孫5が泊まる
11/13 土 0.0   韓国語教室 娘と孫4孫5が泊まる
11/14 日 4.1   御所
21′27″
元気な孫4と水族館へ 娘と孫4孫5が泊まる
11/15 月 0.0  
11/16 火 4.0   鴨川 1400×2
8′29″ー 6′55″
植物園へ:落ち着く居場所の一つ
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0   よし笛講座
11/19 金 2.0   西京極 300×3 800m
61″59″60″ 3′58″
十分だ
11/20 土 0.0   よし笛教室:フランスバロック ラモー甘い溜息
11/21 日 0.0   愛宕山
3〜5合目 アカガシの観察 樹幹測定
11/22 月 0.0   孫1と雨の753
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0   腰痛発生 
11/25 木 0.0   よし笛講座
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0   よし笛教室 アルビノーニ オーボエ協奏曲第2楽章
11/28 日 0.0   2週間後の800mのスタートラインに立てるのか?
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 25.1  km