ぴーなつ
地域 : 静岡
年齢 : 5歳
一言 :
一言 :
毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります!
2023/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 水 | 0.0 | お酒飲んでないのに頭がパンクするぐらい痛くて、その後お腹も急激に死んで休みました。バイトも休みました。おそらく予定入れすぎて疲れが溜まってました。囲碁気をつけます。反省。 |
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3/02 木 | 12.0 | 練習 12キロjog |
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3/03 金 | 0.0 | |||
3/04 土 | 7.0 | 練習 サーキット ダウン 3キロ |
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3/05 日 | 0.0 | 沖縄 |
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3/06 月 | 0.0 | 沖縄 |
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3/07 火 | 0.0 | 沖縄 |
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3/08 水 | 0.0 | 沖縄 |
楽しすぎた。楽しすぎた。楽しすぎた。 |
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3/09 木 | 10.0 | 練習 10キロjog |
はぁ久々に走るじゃん。やばいな。 |
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3/10 金 | 0.0 | |||
3/11 土 | 10.0 | 朝 10キロjog |
フルマラソン前日。地味に移動距離長すぎる。ドームが大きくてびつくり。 |
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3/12 日 | 42.2 | 名古屋ウィメンズマラソン |
3:39'45 |
楽しかった!ひなた一緒に出てくれてありがと! |
3/13 月 | 0.0 | なーんか気まずくなっちゃったー、、笑。LINEできない笑。 |
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3/14 火 | 0.0 | ストレッチ |
今日はゆっくりしてた。その後バイト疲れた。 |
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3/15 水 | 6.0 | 練習 6キロjog |
あしいたい。筋肉痛なのか。痛めたのか。 |
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3/16 木 | 12.0 | 練習 12キロjog |
さわやかでさやかとまってたら、姉妹?って聞かれた🙃 |
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3/17 金 | 0.0 | |||
3/18 土 | 0.0 | 木曜から日に日に痛さをました。 |
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3/19 日 | 0.0 | 走ってないことにやばいと思うが、股関節の痛さが治らないことにもっとやばい。念の為走るのをやめた。え、どうしよう。 |
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3/20 月 | 0.0 | |||
3/21 火 | 13.0 | 練習 13キロjog |
股関節が痛すぎて歩くのも辛いが、明日のポイント練は必ずやる。 |
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3/22 水 | 0.0 | 筋トレ |
腸腰筋肉離れしてました。 |
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3/23 木 | 0.0 | 筋トレ |
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3/24 金 | 0.0 | 前日準備 |
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3/25 土 | 0.0 | 静大サーキット |
雨の中キツかった。出発やばいわ。 |
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3/26 日 | 0.0 | 審判講習会 |
審判講習会ってほんとに意味があるのかよくわかんないけど、まぁ大丈夫か笑笑。 |
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3/27 月 | 0.0 | |||
3/28 火 | 0.0 | 筋トレ |
油断してたら体重増えそう。 |
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3/29 水 | 0.0 | 筋トレ&新1年生と喋る |
今日は新しい1年生が見学に。たくさんはいるといいね! |
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3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 112.2 km |