hiraizumi (トライアスリート)
地域 : 長野
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | 28.5 B 16.5 R |
自宅〜諏訪湖〜有賀峠〜自宅 諏訪湖一週 |
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3/02 月 | 10.0 R |
LSD |
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3/03 火 | 11.0 R |
雪RUN |
1:00:00 |
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3/04 水 | 17.0 R |
たつの海周回 |
1:30:00 |
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3/05 木 | |||||
3/06 金 | |||||
3/07 土 | 70.0 B |
杖突峠 |
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3/08 日 | |||||
3/09 月 | 13.2 R |
たつの海LSD |
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3/10 火 | 13.7 R |
たつの海LSD |
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3/11 水 | 13.9 R |
たつの海LSD |
腰が回復しません。 |
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3/12 木 | 13.8 R |
たつの海LSD |
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3/13 金 | |||||
3/14 土 | |||||
3/15 日 | |||||
3/16 月 | |||||
3/17 火 | |||||
3/18 水 | 7.0 R |
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3/19 木 | 14.0 R |
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3/20 金 | |||||
3/21 土 | |||||
3/22 日 | 44.0 R |
東京マラソン |
3:38 |
病み上がり、腰痛ありで最悪でした。 |
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3/23 月 | |||||
3/24 火 | |||||
3/25 水 | |||||
3/26 木 | |||||
3/27 金 | |||||
3/28 土 | |||||
3/29 日 | |||||
3/30 月 | |||||
3/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
98 174 km
km km |