月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日
2/02 月
2/03 火	13.5 R	朝		腰痛直らない
2/04 水
2/05 木
2/06 金
2/07 土
2/08 日	13.5 R	夕方RUN		腰痛治ったかな？
2/09 月	13.5 R	朝RUN		やっぱり腰痛い。
2/10 火	7.5 R	朝RUN		寝坊した為ショートコースで
2/11 水	13.5 R	夕方RUN
2/12 木	13.5 R	夕方RUN
2/13 金	13.5 R	朝
2/14 土
2/15 日
2/16 月
2/17 火
2/18 水
2/19 木	13.5 R
2/20 金
2/21 土
2/22 日	10.0 R	結城シルクカップロードレース	38′39″
2/23 月
2/24 火	13.5 R
2/25 水
2/26 木	16.0 R	朝RUN＆夕方RUN
2/27 金	13.5 R	夕方RUN
2/28 土	13.5 R	夕方RUN
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 168 km km km