ハーフ専門
地域 : 長野
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
走り始めました 走り始めました 走り始めました 走り始めました 走り始めました 走り始めました 走り始めました 走り始めました
2015/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 木 | 0.0 | |||
10/02 金 | 0.0 | |||
10/03 土 | 14.0 | 75′03″ |
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10/04 日 | 0.0 | |||
10/05 月 | 7.0 | 42′10″ |
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10/06 火 | 10.6 | トレイル |
80′00″ |
|
10/07 水 | 0.0 | |||
10/08 木 | 10.5 | 56′28″ |
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10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 17.5 | 99′01″ |
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10/11 日 | 0.0 | |||
10/12 月 | 0.0 | |||
10/13 火 | 0.0 | |||
10/14 水 | 7.0 | 38′53″ |
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10/15 木 | 0.0 | |||
10/16 金 | 17.5 | 92′06″ |
14kmあたりから左足底筋膜炎!! |
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10/17 土 | 0.0 | |||
10/18 日 | 0.0 | |||
10/19 月 | 0.0 | |||
10/20 火 | 0.0 | |||
10/21 水 | 2.4 | 13′06″ |
キネシオテープで走行テスト 痛いけど走れる・・・。 |
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10/22 木 | 7.0 | 37′02″ |
テーピング&サポートソックス 走りずらい・・・。 |
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10/23 金 | 2.4 | 12′05″ |
テーピングなし 痛み問題なし |
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10/24 土 | 0.0 | |||
10/25 日 | 21.1 | 1°54′06″ |
14km地点でガス欠 テーピングのみ |
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10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 0.0 | |||
10/28 水 | 0.0 | |||
10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 0.0 | |||
10/31 土 | 3.5 | 18′17″ |
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走行距離 | 120.4 km |