月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′４５″
10/02 木	4.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′１１″
10/03 金	0.0
10/04 土	12.3	歩き	２°２３′５７″	口田〜川内〜西原徘徊
10/05 日	17.6	歩き	３°３９′０５″	中区〜南区徘徊
10/06 月	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′２６″
10/07 火	5.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′５２″
10/08 水	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２５′４９″
10/09 木	5.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′３７″
10/10 金	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′５８″
10/11 土	0.0
10/12 日	16.0	歩き	３°２３′５１″	中区〜東区〜南区徘徊
10/13 月	11.9	速歩き	２°２１′１８″	上安徘徊
10/14 火	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′０４″
10/15 水	5.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′４９″
10/16 木	5.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′４８″
10/17 金	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′０１″
10/18 土	0.0
10/19 日	15.9	歩き	３°１０′５６″	江波〜吉島徘徊
10/20 月	5.0	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′５２″
10/21 火	4.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２５′３１″
10/22 水	4.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′０９″
10/23 木	4.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２５′４１″
10/24 金	4.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２４′０３″
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	4.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′４２″
10/28 火	4.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２５′３６″
10/29 水	0.0
10/30 木	5.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′１１″
10/31 金	0.0
走行距離	167.0  km