fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３３″ |
|
| 3/02 土 | 20.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２°０２′２６″ |
|
| 3/03 日 | 13.1 | 歩き |
２°３９′５３″ |
酒屋〜十日市南徘徊 |
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３１″ |
|
| 3/07 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′０８″ |
|
| 3/08 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１５″ |
|
| 3/09 土 | 0.0 | |||
| 3/10 日 | 9.8 | 歩き |
２°０２′１６″ |
坪野〜下徘徊 |
| 3/11 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３３″ |
|
| 3/12 火 | 3.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１９′３３″ |
|
| 3/13 水 | 4.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′３７″ |
|
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１２″ |
|
| 3/16 土 | 12.9 | 速歩き |
２°２５′０５″ |
久地〜伴北徘徊 |
| 3/17 日 | 6.8 | 歩き |
１°３７′００″ |
上深川町徘徊 |
| 3/18 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３７″ |
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| 3/19 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５７″ |
|
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０４″ |
|
| 3/22 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３０″ |
|
| 3/23 土 | 14.5 | 歩き |
３°０９′３５″ |
中山徘徊 |
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 3.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１９′５６″ |
|
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１５″ |
|
| 3/28 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３４″ |
|
| 3/29 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′０９″ |
|
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 13.9 | 速歩き |
２°１０′０６″ |
南岩国徘徊 |
| 走行距離 | 161.2 km | |||