fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2023／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 13.7 | 速歩き |
２°３８′３８″ |
狩留家〜三田徘徊 |
| 12/03 日 | 9.0 | 速歩き |
１°３８′０１″ |
古市〜緑井徘徊 |
| 12/04 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′２８″ |
|
| 12/05 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５７″ |
|
| 12/06 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４４″ |
|
| 12/07 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３３″ |
|
| 12/08 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３０″ |
|
| 12/09 土 | 0.0 | |||
| 12/10 日 | 13.1 | 歩き |
２°５８′５６″ |
府中町〜広島駅裏徘徊 |
| 12/11 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５６″ |
|
| 12/12 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′２２″ |
|
| 12/13 水 | 13.8 | 速歩き |
２°３６′５８″ |
温品〜口田徘徊 |
| 12/14 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５２″ |
|
| 12/15 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４７″ |
|
| 12/16 土 | 0.0 | |||
| 12/17 日 | 13.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２３′３４″ |
|
| 12/18 月 | 0.0 | |||
| 12/19 火 | 0.0 | |||
| 12/20 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′２７″ |
|
| 12/21 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４３″ |
|
| 12/22 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５３″ |
|
| 12/23 土 | 14.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２６′２６″ |
|
| 12/24 日 | 0.0 | |||
| 12/25 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４４″ |
|
| 12/26 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５５″ |
|
| 12/27 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′２５″ |
|
| 12/28 木 | 7.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４０′２７″ |
|
| 12/29 金 | 6.9 | 速歩き |
１°２０′２１″ |
大芝島西側徘徊 |
| 12/30 土 | 10.0 | 歩き |
２°０２′２１″ |
舟入徘徊 |
| 12/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 169.5 km | |||