fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年56歳
一言 :
一言 :
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
2023/01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 18.7 | 歩き |
3°42′04″ |
高陽町徘徊 |
| 1/02 月 | 0.0 | |||
| 1/03 火 | 10.7 | 歩き |
2°26′15″ |
可部町徘徊 |
| 1/04 水 | 0.0 | |||
| 1/05 木 | 0.0 | |||
| 1/06 金 | 5.8 | ROAD・JOG |
32′44″ |
|
| 1/07 土 | 0.0 | |||
| 1/08 日 | 17.0 | 歩き |
3°17′28″ |
毘沙門台〜弘億団地徘徊 |
| 1/09 月 | 0.0 | |||
| 1/10 火 | 4.6 | ROAD・JOG |
27′21″ |
|
| 1/11 水 | 5.9 | ROAD・JOG |
32′29″ |
|
| 1/12 木 | 5.8 | ROAD・JOG |
31′22″ |
|
| 1/13 金 | 0.0 | |||
| 1/14 土 | 10.5 | 歩き |
1°57′05″ |
大芝・大宮徘徊 |
| 1/15 日 | 14.8 | 歩き |
3°12′25″ |
西区徘徊 |
| 1/16 月 | 4.7 | ROAD・JOG |
26′11″ |
|
| 1/17 火 | 5.9 | ROAD・JOG |
31′38″ |
|
| 1/18 水 | 0.0 | |||
| 1/19 木 | 5.9 | ROAD・JOG |
31′41″ |
|
| 1/20 金 | 4.8 | ROAD・JOG |
26′21″ |
|
| 1/21 土 | 12.1 | 歩き |
2°35′31″ |
牛田徘徊 |
| 1/22 日 | 16.3 | 歩き |
3°05′34″ |
穴徘徊 |
| 1/23 月 | 5.8 | ROAD・JOG |
32′42″ |
|
| 1/24 火 | 4.7 | ROAD・JOG |
26′24″ |
|
| 1/25 水 | 0.0 | |||
| 1/26 木 | 5.8 | ROAD・JOG |
32′42″ |
|
| 1/27 金 | 0.0 | |||
| 1/28 土 | 0.0 | |||
| 1/29 日 | 10.9 | 歩き |
2°16′55″ |
大町〜祇園徘徊 |
| 1/30 月 | 3.5 | ROAD・JOG |
21′31″ |
|
| 1/31 火 | 4.7 | ROAD・JOG |
26′21″ |
|
| 走行距離 | 178.9 km | |||