月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	17.1	歩き	３°２９′０９″	白島〜比治山〜基町〜河原町〜横川徘徊
10/02 日	8.8	歩き	２°２１′５１″	倉橋島本浦徘徊
10/03 月	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′３２″
10/04 火	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′２６″
10/05 水	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′３６″
10/06 木	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５５″
10/07 金	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′２９″
10/08 土	31.8	歩き 歩き	２°５１′５４″ ３°１８′５５″	山本〜長束徘徊 田方〜古江〜草津徘徊
10/09 日	20.7	歩き 歩き	１°４０′００″ ２°２１′１７″	緑井徘徊 緑井徘徊
10/10 月	10.2	歩き	１°５６′２８″	比治山周辺徘徊
10/11 火	14.1	歩き 速歩き	１°４８′５８″ ５１′１３″	緑井徘徊 猪山徘徊
10/12 水	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５８″
10/13 木	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５８″
10/14 金	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′５３″
10/15 土	28.0	速歩き 歩き	２°３５′２８″ ２°４３′０６″	三滝徘徊 中区徘徊
10/16 日	26.1	歩き 歩き	２°３４′２０″ ２°３９′１１″	毘沙門台徘徊 中山〜新庄徘徊
10/17 月	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′００″
10/18 火	0.0
10/19 水	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′４２″
10/20 木	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１４″
10/21 金	5.6	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１３″
10/22 土	8.5	速歩き	１°３０′４４″	御調市街地徘徊
10/23 日	4.1	重量負荷山岳歩行	３°４０′０５″	矢口〜二ヶ城山〜岩の上
10/24 月	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′０６″
10/25 火	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′３２″
10/26 水	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′２８″
10/27 木	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′５６″
10/28 金	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１０″
10/29 土	27.1	歩き 歩き	２°２６′５４″ ３°０１′２８″	山本徘徊 仁保〜宇品徘徊
10/30 日	25.9	速歩き 歩き	２°４５′０２″ ２°１０′０７″	口田徘徊 本郷船木徘徊
10/31 月	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′０５″
走行距離	325.1  km