fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 11.3   歩き
2°07′34″
飯室徘徊
4/03 日 25.0   速歩き
歩き
2°07′06″
2°22′34″
安徘徊
久地徘徊
4/04 月 5.8   ROAD・JOG
35′38″
4/05 火 5.8   ROAD・JOG
33′35″
4/06 水 5.1   ROAD・JOG
29′35″
4/07 木 5.5   ROAD・JOG
33′08″
4/08 金 5.9   ROAD・JOG
33′18″
4/09 土 15.3   速歩き
2°40′56″
八千代町徘徊
4/10 日 12.2   歩き
2°21′24″
中区南部徘徊
4/11 月 4.7   ROAD・JOG
29′17″
4/12 火 5.2   ROAD・JOG
30′38″
4/13 水 4.6   ROAD・JOG
28′13″
4/14 木 0.0  
4/15 金 4.7   ROAD・JOG
26′10″
4/16 土 15.9   歩き
2°57′51″
狩小川〜三田徘徊
4/17 日 13.1   歩き
2°37′21″
新天地〜自宅
4/18 月 4.6   ROAD・JOG
27′58″
4/19 火 0.0  
4/20 水 5.5   ROAD・JOG
29′56″
4/21 木 3.7   雨中歩行
38′38″
4/22 金 5.5   ROAD・JOG
31′22″
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 5.7   ROAD・JOG
32′05″
4/26 火 0.0  
4/27 水 5.5   ROAD・JOG
30′49″
4/28 木 5.7   ROAD・JOG
32′30″
4/29 金 23.7   歩き
歩き
2°22′22″
2°25′08″
中八木往復
中区・西区中央部徘徊
4/30 土 29.7   速歩き
速歩き
2°19′24″
2°34′04″
八木徘徊
石内徘徊
走行距離 229.7  km