fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 4.2 | 速歩き |
４５′００″ |
|
| 3/02 水 | 5.2 | 速歩き |
３８′２２″ |
|
| 3/03 木 | 5.2 | 速歩き |
３９′０４″ |
|
| 3/04 金 | 5.2 | 速歩き |
３８′３７″ |
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| 3/05 土 | 21.5 | 歩き ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４６′４１″ １°３８′５８″ |
広域公園徘徊 |
| 3/06 日 | 23.4 | 速歩き 歩き |
１°３７′３２″ ２°５６′０６″ |
川内徘徊 広域公園前駅〜石内〜五日市駅 |
| 3/07 月 | 5.2 | 速歩き |
４０′２８″ |
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| 3/08 火 | 5.2 | 速歩き |
３９′４８″ |
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| 3/09 水 | 5.2 | 速歩き |
３９′２９″ |
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| 3/10 木 | 5.2 | 速歩き |
３９′０３″ |
|
| 3/11 金 | 5.2 | 速歩き |
４０′３０″ |
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| 3/12 土 | 18.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°５６′０８″ |
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| 3/13 日 | 30.7 | 速歩き 速歩き |
２°３７′０５″ ３°１０′３４″ |
口田〜川内徘徊 緑井徘徊 |
| 3/14 月 | 5.2 | 速歩き |
４１′３４″ |
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| 3/15 火 | 5.2 | 速歩き |
４０′４１″ |
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| 3/16 水 | 5.2 | 速歩き |
４０′４５″ |
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| 3/17 木 | 5.2 | 速歩き |
３９′０９″ |
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| 3/18 金 | 3.5 | 速歩き |
３５′０２″ |
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| 3/19 土 | 8.3 | 歩き |
１°３１′３２″ |
戸坂徘徊 |
| 3/20 日 | 24.6 | 歩き 歩き |
１°５６′３７″ ２°４２′２８″ |
長束徘徊 鶴見町〜幟町〜大須賀町〜東白島町徘徊 |
| 3/21 月 | 8.4 | 速歩き |
１°３１′０４″ |
戸坂徘徊 |
| 3/22 火 | 4.0 | 速歩き |
３０′５１″ |
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| 3/23 水 | 5.3 | 速歩き |
３７′３１″ |
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| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 5.2 | 速歩き |
３６′５０″ |
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| 3/26 土 | 17.2 | 雨中歩行 雨中歩行 |
１°３０′０４″ １°４６′１９″ |
川内徘徊 川内徘徊 |
| 3/27 日 | 15.3 | 速歩き 速歩き |
２°００′４７″ ４３′５７″ |
牛田徘徊 龍王山憩いの森徘徊 |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 5.2 | 速歩き |
３９′４２″ |
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| 3/30 水 | 5.2 | 速歩き |
３９′４７″ |
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| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 262.3 km | |||