fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 4.8 | 速歩き |
４０′３５″ |
|
| 5/02 土 | 7.6 | 山岳歩行 |
２°０１′０７″ |
登山口〜大土山〜登山口 |
| 5/03 日 | 16.9 | 雨中歩行 |
２°５２′２３″ |
深川一丁目往復 |
| 5/04 月 | 6.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４３′４２″ |
|
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 11.2 | 山岳歩行 |
３°０１′５４″ |
内黒峠〜彦八の頭〜薮ヶ迫山〜鯖ノ頭〜内黒峠 |
| 5/07 木 | 14.5 | 山岳歩行 |
２°４６′５４″ |
自宅〜舟ヶ谷山〜菰口〜自宅 |
| 5/08 金 | 22.2 | 速歩き |
３°２７′４８″ |
自宅〜可部壱丁田〜自宅 |
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 8.4 | 速歩き |
１°２４′４５″ |
中島〜自宅 |
| 5/11 月 | 4.8 | 速歩き |
３９′０８″ |
|
| 5/12 火 | 4.9 | 速歩き |
３９′２２″ |
|
| 5/13 水 | 4.9 | 速歩き |
３８′１３″ |
|
| 5/14 木 | 4.9 | 速歩き |
３９′１４″ |
|
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′３８″ |
|
| 5/17 日 | 9.3 | 速歩き |
１°２６′０８″ |
元安橋〜自宅 |
| 5/18 月 | 4.9 | 速歩き |
３８′５３″ |
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| 5/19 火 | 4.9 | 速歩き |
３８′１１″ |
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| 5/20 水 | 2.5 | 速歩き |
１９′３３″ |
|
| 5/21 木 | 4.9 | 速歩き |
３８′３７″ |
|
| 5/22 金 | 4.9 | 速歩き |
３７′３７″ |
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| 5/23 土 | 7.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４４′３２″ |
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| 5/24 日 | 11.4 | 山岳歩行 |
２°５２′３３″ |
安芸中野駅〜蓮華寺山〜高城山〜切幡神社〜中野東駅 |
| 5/25 月 | 4.9 | 速歩き |
３９′５０″ |
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| 5/26 火 | 4.9 | 速歩き |
３９′０５″ |
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| 5/27 水 | 4.9 | 速歩き |
３８′４７″ |
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| 5/28 木 | 4.9 | 速歩き |
３８′１０″ |
|
| 5/29 金 | 4.9 | 速歩き |
３７′３０″ |
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| 5/30 土 | 10.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
５７′１５″ |
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| 5/31 日 | 10.4 | 速歩き |
１°３２′４５″ |
元安橋〜新己斐橋〜自宅 |
| 走行距離 | 211.8 km | |||