fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2018／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 土 | 12.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０９′４４″ |
|
| 9/02 日 | 16.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３６′３３″ |
|
| 9/03 月 | 3.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′０２″ |
|
| 9/04 火 | 3.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１９′１１″ |
|
| 9/05 水 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′３５″ |
|
| 9/06 木 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′３６″ |
|
| 9/07 金 | 4.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４６″ |
|
| 9/08 土 | 0.0 | |||
| 9/09 日 | 12.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１２′２９″ |
|
| 9/10 月 | 4.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′４３″ |
|
| 9/11 火 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′０８″ |
|
| 9/12 水 | 5.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′５３″ |
|
| 9/13 木 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′４４″ |
|
| 9/14 金 | 5.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′５２″ |
|
| 9/15 土 | 0.0 | |||
| 9/16 日 | 61.2 | |||
| 9/17 月 | 0.0 | |||
| 9/18 火 | 0.0 | |||
| 9/19 水 | 0.0 | |||
| 9/20 木 | 0.0 | |||
| 9/21 金 | 5.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′０２″ |
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| 9/22 土 | 12.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０９′３７″ |
|
| 9/23 日 | 0.0 | |||
| 9/24 月 | 0.0 | |||
| 9/25 火 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′４４″ |
|
| 9/26 水 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′３０″ |
|
| 9/27 木 | 5.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′５３″ |
|
| 9/28 金 | 5.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′２０″ |
|
| 9/29 土 | 0.0 | |||
| 9/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 192.7 km | |||