fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 7.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４４′３１″ |
|
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 3.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２０′２８″ |
|
| 4/05 火 | 3.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２０′４９″ |
|
| 4/06 水 | 3.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２１′０４″ |
|
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 3.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２０′２１″ |
|
| 4/09 土 | 6.0 | |||
| 4/10 日 | 9.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０７′２０″ |
|
| 4/11 月 | 1.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１２′２１″ |
|
| 4/12 火 | 2.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１４′００″ |
|
| 4/13 水 | 1.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１２′３６″ |
|
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 3.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２１′０１″ |
|
| 4/16 土 | 7.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
５３′５９″ |
|
| 4/17 日 | 7.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
５１′０２″ |
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| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 60.7 km | |||