月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２８″	〔三次〕残雪が邪魔。
2/02 水	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′２６″	〔三次〕雪が融け切らないので走りにくい。
2/03 木	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０２″	〔三次〕まだしっくりこない。
2/04 金	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３０″	〔三次〕途中でだれた。
2/05 土	14.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１２′くらい	〔広島〕調整とする。
2/06 日	46.2	ウォーミングアップ等 レース４２．１９５�q	３°０８′０４″	最低限の目標は達成する。
2/07 月	3.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１８′４８″	〔三次〕リハビリテーション。
2/08 火	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′５６″	〔三次〕リハビリテーション２日目。
2/09 水	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′４３″	〔三次〕脚はかなり戻った。
2/10 木	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′０２″	〔三次〕だめですね。
2/11 金	17.3	ウォーミングアップ等 レース１０�q	３９′５５″	最低限の目標は達成する。
2/12 土	8.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５０′くらい	〔広島〕これまでの疲れが一気に出た。
2/13 日	18.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４５′くらい	〔広島〕よく分からない。
2/14 月	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３５′０２″	〔三次〕雪が積もりかけの路面は始末に負えない。
2/15 火	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′５３″	〔三次〕あまりよくない。
2/16 水	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′１８″	〔三次〕ますますよくない。
2/17 木	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′０３″	〔三次〕全然良くならない。
2/18 金	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′５９″	〔三次〕一向によくなる兆しがない。
2/19 土	24.6	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°１７′くらい	〔広島〕あまり良くない。
2/20 日	19.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°４８′くらい	〔広島〕やはり良くない。
2/21 月	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′２０″	〔三次〕非常に良くない。
2/22 火	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３２″	〔三次〕ほんの少し良かった。
2/23 水	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３０″	〔三次〕やや不可に近い。
2/24 木	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４４″	〔三次〕限りなく不可に近い。
2/25 金	6.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３４′１６″	〔三次〕奈落の底に落ちて行くばかり。
2/26 土	14.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１５′くらい	〔広島〕調整とする。
2/27 日	45.0	ウォーミングアップ等 レース４２．１９５�q	３°０９′４２″	今もっている力は発揮した。
2/28 月	5.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１３″	〔三次〕リハビリテーションとする。
走行距離	334.0  km