月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	10.5		1゜03′48″	大雨で足びっちょ！
9/02 日	10.5		1゜06′14″	だる！
9/03 月	0.0
9/04 火	10.5		58′15″	超だる！
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	4.0		25′55″	下痢ピー！
9/08 土	7.0		45′02″	途中で雨！
9/09 日	7.0		43′41″	また雨！
9/10 月	0.0
9/11 火	7.0
9/12 水	7.1		40′07″	公園周回
9/13 木	7.0		45′38″	ﾁﾝﾆﾝｸﾞ＆プッシュアップ追加
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	5.5		30′13″	右ふくらはぎ痛い！
9/17 月	1.5
9/18 火	0.0
9/19 水	7.0		46′25″
9/20 木	7.0		48′03″	ﾃﾝｼｮﾝ上がりまつぇん！
9/21 金	10.0		1゜09′50″
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	10.5		1゜06′21″	一週間サボってもうた！
9/29 土	3.5		24′12″
9/30 日	7.0		46′06″	台風24号の中で！
走行距離	122.6  km