月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	3.5		21′01″
6/06 水	0.0
6/07 木	3.5		24′29″	左の腓腹筋が痛い！　芍薬甘草湯服用。
6/08 金	0.0
6/09 土	3.5		20′34″	後半少し足痛い。
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	3.5		20′08″	足治った。
6/14 木	3.5		22′27″
6/15 金	0.0
6/16 土	7.0		42′32″	6kmあたりから足痛い。
6/17 日	3.5		22′09″
6/18 月	0.0
6/19 火	7.0		41′42″	飛ばすと足痛い！
6/20 水	0.0
6/21 木	3.5		22′30″
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	3.0	ウォーキング
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	41.5  km