ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2022／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 6.0 | 大和 |
6.25km 8'03 50'22 |
初日の出 |
| 1/02 日 | 19.0 | 新光風台 |
19.47km 7'27 2:25'03 |
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| 1/03 月 | 20.0 | 光風台〜箕面森町〜東ときわ台〜大和 |
20.51km 7'40 2:3727 |
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| 1/04 火 | 21.0 | 新光風台 |
21.18km 7'21 2:35'52 |
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| 1/05 水 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.83km 9'56 28'07 |
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| 1/06 木 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.72km 9'33 26'02 2.69km 8'50 23'48 |
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| 1/07 金 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.74km 9'35 26'16 |
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| 1/08 土 | 17.0 | 新光風台 |
17.11km 7'43 212'05 |
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| 1/09 日 | 15.0 | 新光風台 |
15.22km 7'36 1:55'41 |
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| 1/10 月 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.71km 10'07 27'30 2.43km 9'37 23'25 |
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| 1/11 火 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.74km 9'59 27'25 2.83km 9'37 27'13 |
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| 1/12 水 | 13.0 | 大和 新光風台 |
4.21km 7'50 33'04 9.39km 8'20 1:18'19 |
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| 1/13 木 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.72km 9'58 27'11 |
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| 1/14 金 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.69km 10'10 27'21 |
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| 1/15 土 | 19.0 | 新光風台 |
18.43km 742 2:22'03 |
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| 1/16 日 | 20.0 | 新光風台 |
20.66km 7'35 2:36'36 |
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| 1/17 月 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.74km 10'09 27'48 |
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| 1/18 火 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.74km 9'38 26'26 |
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| 1/19 水 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.76mk 9'40 26'44 |
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| 1/20 木 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.69km 9'31 25'38 |
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| 1/21 金 | 3.0 | 通勤Jog |
2.75km 9'33 26'16 |
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| 1/22 土 | 21.0 | 新光風台 |
21.07km 7'06 2:29'34 |
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| 1/23 日 | 15.0 | 大和周回 |
15.20km 6'34 1:39'58 |
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| 1/24 月 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.85km 9'47 27'55 2.66km 8'47 23'24 |
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| 1/25 火 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.67km 9'32 25'27 |
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| 1/26 水 | 17.0 | 新光風台 |
17.12km 8'00 2:17'01 |
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| 1/27 木 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.76km 10'36 29'17 2.86km 9'46 26'04 |
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| 1/28 金 | 3.0 | 通勤 Jog |
2.82km 9'32 26'53 |
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| 1/29 土 | 21.0 | 新光風台 |
21.07km 7'35 2:39'58 |
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| 1/30 日 | 15.0 | 新光風台 |
15.15km 7'32 1:54'11 |
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| 1/31 月 | 7.0 | 通勤 Jog |
2.77km 9'43 26'59 2.75km 9'17 25'33 |
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| 走行距離 | 314.0 km | |||