ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2020／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 13.0 | 新光風台〜光風台 |
13.09km 7'32 1:38'37 |
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| 12/02 水 | 3.0 | |||
| 12/03 木 | 3.0 | |||
| 12/04 金 | 3.0 | |||
| 12/05 土 | 17.0 | 新光風台〜光風台 |
14.10km 7'08 1:40'40 |
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| 12/06 日 | 42.0 | 第29回赤穂義士マラソン大会 |
42.5km 6'10 4:22'19 記録証4:22'48 |
上出来 |
| 12/07 月 | 3.0 | 歩きで転倒 気に入ってるpantsが破れた、アホらし・・・ |
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| 12/08 火 | 7.0 | 大和 |
6.08km 7'19 44'29 |
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| 12/09 水 | 7.0 | |||
| 12/10 木 | 7.0 | |||
| 12/11 金 | 3.0 | |||
| 12/12 土 | 20.0 | 新光風台〜光風台 |
13.31km 722 1:38'03 |
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| 12/13 日 | 30.0 | 新光風台〜光風台〜箕面〜ときわ台〜大和 |
30.15km 7'44 3:53'06 |
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| 12/14 月 | 7.0 | |||
| 12/15 火 | 13.0 | 朝晩ともに大和 |
7.2km 7'38 54'58 6.02km 8'20 50'15 |
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| 12/16 水 | 7.0 | |||
| 12/17 木 | 7.0 | |||
| 12/18 金 | 3.0 | |||
| 12/19 土 | 7.0 | |||
| 12/20 日 | 25.0 | 25.04km 8'33 3:34'00 |
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| 12/21 月 | 7.0 | |||
| 12/22 火 | 12.0 | 朝晩ともに大和 |
5.09km 8'05 41'11 7.01km 8'05 56'45 |
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| 12/23 水 | 7.0 | |||
| 12/24 木 | 7.0 | |||
| 12/25 金 | 3.0 | |||
| 12/26 土 | 12.0 | 大和 |
5.44km 7'57 43'18 |
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| 12/27 日 | 6.0 | |||
| 12/28 月 | 3.0 | |||
| 12/29 火 | 9.0 | 大和 |
7.03km 7'35 53'21 |
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| 12/30 水 | 5.0 | 大和 |
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| 12/31 木 | 11.0 | 新光風台 |
11.04km 8'10 1:30'14 |
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| 走行距離 | 309.0 km | |||