ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 7.0  
10/02 金 3.0  
10/03 土 16.0   新光風台〜光風台
12.12km 6'50 1:22'54
10/04 日 41.0   光風台〜東ときわ台〜ときわ台〜知明湖
41.01km 7'20 5::00'31
10/05 月 3.0  
10/06 火 12.0   新光風台〜光風台
12.01km 7'01 1:24'13
10/07 水 3.0  
10/08 木 3.0  
10/09 金 3.0  
10/10 土 7.0  
10/11 日 43.0   光風台〜東ときわ台〜ときわ台〜知明湖
43.06km 7'32 5:24'36
10/12 月 7.0  
10/13 火 13.0   新光風台〜光風台
13.21km 6'38 1:27'39
10/14 水 3.0  
10/15 木 7.0  
10/16 金 3.0  
10/17 土 3.0  
10/18 日 43.0   第二回大阪鶴見緑地あおぞらマラソン
42.52km 4:36'13
99回目のフルマラソンンを走れて良かった。主催者に感謝。
10/19 月 3.0  
10/20 火 13.0   新光風台〜光風台
13.05lm 7'21 1:35'54
10/21 水 7.0  
10/22 木 3.0  
10/23 金 3.0  
10/24 土 14.0   新光風台〜光風台
11.41km 7'25 1:24'41
10/25 日 42.0   光風台〜東ときわ台〜ときわ台〜知明湖
42.56km 7'35 5:22'51
10月は毎週40kmを走れた。
10/26 月 7.0  
10/27 火 11.0   新光風台〜光風台
11.23km 7'16 1:21'33
10/28 水 7.0  
10/29 木 3.0  
10/30 金 3.0  
10/31 土 15.0   新光風台〜光風台
12.03km 7'04 1:24'58
走行距離 351.0  km