ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 43.0   第9回大阪マラソン2019
4:26'08
12/02 月 5.0  
12/03 火 7.0  
12/04 水 7.0  
12/05 木 7.0  
12/06 金 7.0  
12/07 土 21.0  
12/08 日 17.0  
12/09 月 7.0  
12/10 火 3.0  
12/11 水 7.0  
12/12 木 7.0  
12/13 金 7.0  
12/14 土 33.0   川西ic武庫川折り返し尼崎玉の湯
12/15 日 17.0  
12/16 月 7.0  
12/17 火 5.0  
12/18 水 7.0  
12/19 木 7.0  
12/20 金 7.0  
12/21 土 7.0  
12/22 日 43.0   第31回加古川マラソン大会
4:23'02
12/23 月 7.0  
12/24 火 7.0  
12/25 水 5.0  
12/26 木 5.0  
12/27 金 5.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 5.0  
12/30 月 5.0  
12/31 火 3.0  
走行距離 320.0  km