ずよぽん
地域 : 兵庫
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。 静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/02 水 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/03 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/04 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 33.0 | 嵐山〜摂津峡・高槻 |
6:12'15 |
T先生・Taさんと。 |
| 7/07 月 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/08 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/09 水 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/10 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/11 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/12 土 | 25.0 | jog |
2:57'09 |
GYMへ |
| 7/13 日 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/14 月 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/15 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/16 水 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/17 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/18 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/19 土 | 0.0 | 舞洲24Hのコ-ス監察 |
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| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 26.0 | jog |
T先生と。センタ-プ-ルまでLSD |
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| 7/22 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/23 水 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/24 木 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/25 金 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/26 土 | 18.0 | jog |
会社へ |
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| 7/27 日 | 9.0 | jog |
BMW箕面からGYMへ |
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| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/30 水 | 3.0 | jog 450m×1本 |
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| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 174.0 km | |||