ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 9.0   朝jog
腰が痛む。センセの言う通りになってきた。
12/02 日 0.0   歩いても足がしびれる。それに加え腰が・・・いい天気なのにのう。
12/03 月 6.0  
12/04 火 9.0  
12/05 水 9.0  
12/06 木 9.0  
12/07 金 9.0  
12/08 土 9.0  
12/09 日 21.0   武庫川ロードSハーフ
1:40'59
12/10 月 9.0  
12/11 火 6.0  
12/12 水 9.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 6.0  
12/15 土 6.0  
12/16 日 35.0   武庫川SC月例
初めて棄権した。この状態ではしゃ-ない
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 6.0  
12/21 金 9.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 43.0  
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 6.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 9.0  
走行距離 225.0  km