月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	21.0	名城公園LSD	約2時間	名城公園で16周
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	4.0	ジョグ	25分	こうはん温泉周辺でｼﾞｮｸﾞ
3/07 土	30.0	三好池LSD	3時間12分
3/08 日	10.0	維摩池ジョグ	約1時間10分	名古屋国際の応援に出かける前にｼﾞｮｸﾞ約10キロ
3/09 月	0.0
3/10 火	10.0			自宅〜維摩池ジョグ6ｋ、維摩池1.5k*3周21分14秒(07:06, 7:08, 6:59)
3/11 水	0.0
3/12 木	12.0			自宅〜維摩池ジョグ6Ｋ、維摩池*4周31分58秒(08:25, 08:08, 07:58, 07:25）
3/13 金	0.0
3/14 土	10.0			昼間に走れなくて夕方から10Ｋだけｼﾞｮｸﾞ
3/15 日	10.0	駿府マラソン10キロ	42分10秒
3/16 月	10.0			自宅〜維摩池ジョグ6ｋ、　維摩池3周（08:45, 08:51, 08:16)
3/17 火	6.0	ジョグ	約40分
3/18 水	9.0	ジョグ	約55分
3/19 木	10.0	ジョグ	約1時間
3/20 金	12.0	ジョグ	1時間10分くらい
3/21 土	0.0
3/22 日	42.2	東京マラソン	3時間39分14秒	ロング走練習として走りました。大会は楽しかったの一言に尽きます。ラップは、29:38, 25:20, 25:13, 25:14, 25:29, 26:11, 25:37, 11:05,
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	6.0	ジョグ	40分
3/28 土	21.0	名城公園16周	2時間
3/29 日	30.0	長久手温泉〜猿投グリーンロード中山インター往復	3時間5分	アップダウンがきつい猿投グリーンロードでキロ6分ペースでの30キロ走をしました。
3/30 月	0.0
3/31 火	6.0	ジョグ	約45分
走行距離	259.2  km