月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	20.0	池田山山頂周回	2時間	岐阜のクラブの練習会に参加させてもらい初めての池田山で練習した。ひたすらゆったりと最後まで変わらないペースで走る。
8/03 日	15.0	森林公園周回コース	1時間18分	森林公園周回コースを2周はｋ6分ペースで、3周目は若干ペースを上げてみる。
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	6.0			自宅から維摩池往復
8/08 金	0.0
8/09 土	6.0			午前中に走れなかったので夕方にいつもの銭湯から尾張瀬戸駅付近の商店街までｼﾞｮｸﾞ
8/10 日	17.0	森林公園周回コース		午前中に森林公園でＹ君夫妻と練習、夕方からはビアガーデンでﾘﾚﾏﾗの決起集会に参加。
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	16.0			2泊3日の日和田高原合宿に参加。午後から開拓コースを2周
8/14 木	41.0			朝練５キロ、午前練習は日和田高原濁河温泉往復２８キロ、夕方練習はやまゆり荘に行くので短めに8キロで切り上げた
8/15 金	23.0			午前中に日和田高原ﾁｬｵ御嶽スキー場の往復とｳｯﾄﾞﾁｯﾌﾟコースを走った。
8/16 土	0.0			付知町へ墓参り
8/17 日	28.5	牧歌の里9.5k周回コース	２時間５０分	岐阜のチームのひるがの高原練習会に参加させてもらい牧歌の里周回コースを走る。
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	21.0	名城公園周回コース	1時間57分	朝から雨が降っていたので涼しく走れて良かった。練習後は合宿の時から足首に違和感が出てきていたので久々に鍼灸院に行ってきた。
8/24 日	20.0	森林公園周回コース	2時間	今日も朝は雨で涼しく走れそうだと思ったら、走り出す頃には快晴で暑くなってきた。ゆったりペースで走っていたが、合宿の時から感じていた違和感がかなりの痛みに変わってしまった。最近は故障もなく練習できていたので無念。早く整形外科に行ってMRIでの診断を受けて状況の把握をしたい。残念だけど次週のかっとび伊吹は棄権になりそうだ。
8/25 月	0.0			昨日の練習で左足首の痛みがかなり悪化してしまいました。歩くのも辛い..とりあえず接骨院に行ってきました。
8/26 火	0.0			しばらくは完全休養します。
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0			スポーツ整形外科で受診してレントゲンを撮ってもらいました。心配していた疲労骨折では無かったので少しホッとしました。
8/31 日	0.0			かっとび伊吹の応援に行きました。まだ当分は完全休養です。
走行距離	213.5  km