月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	18.0	朝）家のまわり　夕方）代々木公園+織田フィールド800*7		疲れた。
8/14 木	10.0	実家のまわり		疲れた。疲れた。
8/15 金	0.0	休み
8/16 土	19.0	自宅から七井戸公園往復		疲れた。疲れた。疲れた。
8/17 日	10.0	西志津トラック２０周		疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。
8/18 月	6.5	２７分走（えき周辺）		疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。
8/19 火	6.5	２７分走（きのうと同じ）		疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。
8/20 水	0.0	０時まで残業
8/21 木	5.0	勝田台探検		疲れた。
8/22 金	5.0	勝田台循環コース		疲れた。疲れた。
8/23 土	21.0	耳コース＋池のくるみ（水浴びもした。）		疲れた。疲れた。疲れた。
8/24 日	23.0	和田峠往復		疲れた。疲れた。疲れた。疲れた。
8/25 月	0.0	休み		ここで「疲れた」がリセットされます。
8/26 火	0.0	休み		さらにリセット。疲れが完全にとれた。（仕事疲れは別）
8/27 水	5.0	いえのまわり		疲れた。
8/28 木	6.5	ユーカリが丘駅往復		疲れた。疲れた。
8/29 金	0.0	休み
8/30 土	10.0	順天堂大学外周+岩名付近ｊｏｇ		疲れた。　ぽちの役目を果たした。
8/31 日	14.0	行田公園周回		疲れた。疲れた。
走行距離	159.5  km