月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	0.0
11/03 日	0.0
11/04 月	0.0
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	0.0
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	0.0
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	0.0
11/17 日	0.0
11/18 月	0.0
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	0.0
11/24 日	27.0	つくばマラソン１０ｋ＋応援		競技場で両足つった。おばちゃんに大丈夫といわれはずかしかったぞう。
11/25 月	0.0			残業
11/26 火	0.0			残業　うしにえさあげた。
11/27 水	0.0			イトーヨーカ堂で買い物。グラタン作ろうと思ったらタマネギが腐っててかなりショックだった。
11/28 木	4.5	家のまわりを走る		うしの帰りを待ちかまえてた。
11/29 金	0.0			飲み会＋ボーリング大会。うしに景品あげた。
11/30 土	0.0
走行距離	31.5  km