月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			朝連絡で降雪有り。急遽我が家で総勢１５名が集合。さすがに狭い。
1/02 水	8.0	志度まで		のんびり箱根→高校サッカー→RUNに。
1/03 木	0.0			午前中S、H送り後昨日と同じ。高校サッカーの最中に東かがわ市方面訪問。
1/04 金	11.0	帰宅RUN		中日で普通の感覚だとお休みするんだが、あのお方の感覚とは違うぞと差別化めざし出勤。まぁ仕事があるっちゃあるのだが。帰りは冷え込みの中帰宅RUN。一応WB着て頭と手を保護すれば何とかなる。
1/05 土	7.0	合同練習		送迎有り。参加総勢５名。ソフトG３周→坂道５T→WS１周。坂道きつすぎる。走りきれない・・！帰宅シャワー後KT直行もお正月モード全開で予定通り−２３K＆＆％
1/06 日	0.0			出たかったけど外出は散髪のみで、T庁調達失敗案件をネット学習。
1/07 月	0.0			準備だけ〜。久々に○ホの顔を見た。
1/08 火	0.0			全くやる気のない様子。あんたの対応について言われているんですよ！自分のことと思ってないからなぁ。
1/09 水	11.0	帰宅RUN		１件説明終了。
1/10 木	0.0			通常業務。夕刻とうろん集会。１時間ぐらいで終了。JR帰宅。
1/11 金	10.0	帰宅WALK		１件スタート。無事終わりますよーに。本屋によって捜し物。しかしこの検索システムは出来悪すぎ。平面がわかりにくい・・。ついにWALKも距離カウント。落ちぶれたか自分。
1/12 土	0.0			昨日寒い中を２時間も彷徨いたせいか体がだるい。送り後KT。ほぼとんとんで１４時を廻ったため終了。図書館→一時帰宅→お迎え。
1/13 日	7.0	まんのうRM		８時前にやや早く出発したが忘れ物でUターン。高速不使用でそこから１時間。でも北口は入り口からすでに車列。帰りも少しのんびりしていたらうどん屋で１６時まわってた。
1/14 月	0.0			全休暇というか休日。午後すこしKTにいって現状維持。
1/15 火	10.0	帰宅WALK		まじめに仕事したような・・。当然だが飲み会の算段しかしないあのお方とは・・。
1/16 水	0.0			１件。とりあえずまとめた。
1/17 木	0.0			一日N浜出張。車移動だが雨模様で外廻りは厳しい・・てがちべたい。
1/18 金	0.0			なんであのおっさんここに顔出してくるの。いやがってるでしょ。訳判らん高尚。夕刻壮行会。帰宅２１：３０頃。
1/19 土	0.0			想定通りだけど−２４K。時間の無駄みたいだし、しばらく休もうか。
1/20 日	8.0	近所JOG	６：００／ｋｍぐらい	AM図書館マック自宅実家。帰宅後１６：３０〜１７：３０RUN。
1/21 月	0.0			なんだか急に舞い込んできました。やっばい仕事系。完休。４月２１日までのスケジュールを記入してみる・・。
1/22 火	7.0	上団地×７＋WS×４		１剣落着。これで後は流れで・・。うまく終了すると飯野だが。朝は雨のためJRで往復。帰宅後RUN。
1/23 水	11.0	帰宅RUN		一日資料の読み込み。昨日のWSが効いているようだ。帰宅RUNの終盤ハムに痛み。何とか走れたが左太もも裏は違和感有り。しっかり休養や。
1/24 木	0.0			一日外回り。小規模なところばかりだったので良かったけど。
1/25 金	0.0			人数少なし。ごちゃごちゃと雑務系の仕事。速攻帰宅したがあまりの強風にWALKも断念。
1/26 土	0.0			送迎。幻大陸で−７ｋ。最初は！と思ったけど今ひとつ調子に乗れずバラバラな展開。うまくいかないものだ。夜華麗作り。
1/27 日	12.0	LSD９０ｍ_７m/km		十時から立ち会い。手際も良いししっかりやってくれてた。午後大阪国際WM観戦。夕刻９０ｍLSD。まだ余裕はあるけど。W７０．５ｋｇ！！！
1/28 月	0.0			特にやることもないようだったがいろいろな資料を確認して１日終了。Hがとんぼ返りで帰省したので夜はYT屋でうどん。（過食気味）
1/29 火	7.0	JOG40ｍ＋WS×３		昨日の帰宅間際に飛び込んだ１件を慎重に処理。あとは昨日同様の状態。帰宅後にRUN。明日は飲み会で練習出来ないからねっ！帰宅途中で怪しい１本雲・・・。
1/30 水	0.0			全力で仕上げたので課題は本日で終わり。ボリュームが少なかったのもあるが・・少し不安ではある。夜淡々と打ち上げ。キャンセルも多かったなぁ。
1/31 木	0.0			全V。結局−６０K。BIKEのペダルが重かったのは久しぶりだったからだけではない。
走行距離	109.0  km