月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	4.0
10/02 日	14.0	10K	34'03"
10/03 月	4.0
10/04 火	8.0
10/05 水	7.0
10/06 木	9.0
10/07 金	9.0
10/08 土	7.0
10/09 日	32.0
10/10 月	7.0
10/11 火	0.0
10/12 水	7.0
10/13 木	7.0
10/14 金	5.0
10/15 土	18.0
10/16 日	7.0
10/17 月	7.0
10/18 火	14.0
10/19 水	9.0
10/20 木	11.0
10/21 金	7.0
10/22 土	0.0
10/23 日	12.0
10/24 月	14.0
10/25 火	14.0
10/26 水	14.0
10/27 木	7.0
10/28 金	7.0
10/29 土	11.0
10/30 日	23.0	ハーフ	1°14'39"
10/31 月	7.0
走行距離	302.0  km