月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	35.0	手賀沼半周
8/02 月	16.0
8/03 火	14.0
8/04 水	17.0	400×5つなぎ200	73(59)71(55)72(59)75(60)79(60)	計3キロ11'4"　乳酸でだんだん脚が動かなくなった。眼鏡はあまりゆれなかった。
8/05 木	10.0
8/06 金	14.0
8/07 土	48.0	手賀沼1周
8/08 日	24.0
8/09 月	7.0
8/10 火	14.0
8/11 水	7.0
8/12 木	0.0
8/13 金	15.0
8/14 土	8.0
8/15 日	8.0
8/16 月	11.0
8/17 火	16.0
8/18 水	16.0
8/19 木	11.0
8/20 金	14.0
8/21 土	7.0
8/22 日	0.0
8/23 月	15.0
8/24 火	7.0
8/25 水	17.0
8/26 木	7.0
8/27 金	7.0
8/28 土	7.0
8/29 日	17.0
8/30 月	17.0
8/31 火	7.0
走行距離	413.0  km