2009/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 25.0 | 運河 柏の葉 |
キロ5〜4分30秒 |
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| 2/02 月 | 7.0 | |||
| 2/03 火 | 17.0 | |||
| 2/04 水 | 10.0 | |||
| 2/05 木 | 7.0 | |||
| 2/06 金 | 7.0 | |||
| 2/07 土 | 26.0 | 運河 7KPR |
27'41"/54-56-12-56-03-54-44 |
いつもどおりコースによるばらつきだった。 |
| 2/08 日 | 20.0 | 手賀沼周辺散策 |
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| 2/09 月 | 10.0 | 4'10〜3'50/キロ(6キロ) |
風がなく、気持ちよく走れた。 |
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| 2/10 火 | 10.0 | |||
| 2/11 水 | 18.0 | 運河14KPR |
53'34"/3'58-51-52-49-49-47-47-52-49-47-49-47-46-51 |
コースの距離表示を微調整したらほぼイーブンで。 |
| 2/12 木 | 10.0 | |||
| 2/13 金 | 7.0 | |||
| 2/14 土 | 0.0 | |||
| 2/15 日 | 0.0 | |||
| 2/16 月 | 9.0 | |||
| 2/17 火 | 10.0 | |||
| 2/18 水 | 13.0 | |||
| 2/19 木 | 7.0 | |||
| 2/20 金 | 10.0 | |||
| 2/21 土 | 18.0 | 運河 16KPR 61'43" |
8'02-4'04-06-3'56-50-48-44-49-42-46-42-45-50-48-47 |
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| 2/22 日 | 28.0 | 手賀沼 |
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| 2/23 月 | 7.0 | |||
| 2/24 火 | 10.0 | |||
| 2/25 水 | 10.0 | |||
| 2/26 木 | 7.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 7.0 | |||
| 走行距離 | 310.0 km | |||