月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	5.0
2/02 水	0.0
2/03 木	5.0
2/04 金	0.0
2/05 土	15.0		1:02:18 26:32	34:41,27:36 暖かい一日でした。
2/06 日	10.0
2/07 月	0.0
2/08 火	6.0
2/09 水	5.0
2/10 木	5.0
2/11 金	11.0
2/12 土	0.0
2/13 日	16.0	LSD	1:06:15	前日の慰安旅行の疲れもありますが、飲み過ぎた分を消費しないと・・・・
2/14 月	0.0
2/15 火	5.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	5.0
2/19 土	24.0	LSD		陸上部の合宿、初めて、日間賀島に参加。1周約4キロ。今日は、風もなく気持ちよく走れました。次回は、10週以上を目標に。。
2/20 日	12.0	LSD		昨日の疲れもあり、厳しかったですね。おれでも、最終周は、レースペースで走行。
2/21 月	0.0
2/22 火	7.0
2/23 水	7.0			27:56 5キロのタイム
2/24 木	6.0
2/25 金	0.0
2/26 土	36.0	LSD	3:45:00	今日は、久しぶりに30キロ以上のRUN。池田温泉から、いびがわハーフの折り返しまで＋寄り道。ゆっくりなペースで、足の状態を確認。25ｷﾛくらいから、膝、足首、ふくらはぎ、が痛くなってきましたね。
2/27 日	10.0	レース	0:47:56	今日は、大野町の小さな地元の大会に参加。一般の部50名程度。練習のつもりで、5キロまでは、ゆっくりめに。5キロ以降は、途中で壊れてもよいので、スピード練習。きつかたな。
2/28 月	0.0
走行距離	190.0  km