ゼンさん  
地域 : 岐阜    年齢 : 40代
一言 : 
山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!          山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 13.0  
6/06 日 5.0   風邪気味で、調子が悪く、無理して走れない。力がでないな。
6/07 月 0.0  
6/08 火 5.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 18.0  
6/13 日 12.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 5.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 5.0  
6/19 土 5.0  
6/20 日 12.5   天候も悪く、午前中、地元のジムで6.5キロ、午後から、大阪に移動して、6キロ。なかなか、長距離走れないな・・・
6/21 月 0.0  
6/22 火 5.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 5.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 10.0  
6/27 日 11.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 7.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 118.5  km