ゼンさん
地域 : 岐阜
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ! 山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ! 山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ! 山登り 1回/月で、刺激を入れるぞ!
2010/08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 21.0 | |||
| 8/02 月 | 0.0 | |||
| 8/03 火 | 0.0 | |||
| 8/04 水 | 0.0 | |||
| 8/05 木 | 4.0 | |||
| 8/06 金 | 0.0 | |||
| 8/07 土 | 15.0 | |||
| 8/08 日 | 15.0 | |||
| 8/09 月 | 0.0 | |||
| 8/10 火 | 0.0 | |||
| 8/11 水 | 8.0 | |||
| 8/12 木 | 0.0 | |||
| 8/13 金 | 10.0 | |||
| 8/14 土 | 0.0 | |||
| 8/15 日 | 10.0 | |||
| 8/16 月 | 12.0 | |||
| 8/17 火 | 4.0 | |||
| 8/18 水 | 6.0 | |||
| 8/19 木 | 6.0 | |||
| 8/20 金 | 0.0 | |||
| 8/21 土 | 20.0 | 本日は、陸上部の皆さんと、いびがわコースにて、暑い中、走りました。35度以上はあったでしょうね。熱中症を心配していましたが、無事、皆さん、完走してよかったです。 |
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| 8/22 日 | 13.0 | |||
| 8/23 月 | 5.0 | |||
| 8/24 火 | 7.0 | |||
| 8/25 水 | 0.0 | |||
| 8/26 木 | 6.0 | |||
| 8/27 金 | 0.0 | |||
| 8/28 土 | 5.0 | |||
| 8/29 日 | 14.0 | 57:45:70 |
今日は、長浜ジョギング大会。猛暑の中での大会、7キロまでは、ジョギング走行。残り3キロをレース走行。本当に暑かった。 |
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| 8/30 月 | 12.0 | 体育館で、ランニング。 |
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| 8/31 火 | 7.0 | |||
| 走行距離 | 200.0 km | |||