2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 5.0 | 1周 |
27分30秒 |
|
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 10.0 | 2周 |
68分 |
|
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 2.0 | 昼ウォーキング |
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10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 7.0 | 昼ウォーキング 1周ラン |
30分 |
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10/25 木 | 2.0 | 昼ウォーキング |
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10/26 金 | 12.0 | 昼ウォーキング 夜2周ゆっくり |
80分 |
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10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 38.0 km |