2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 3.4 | 18'21" |
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4/04 土 | 0.0 | |||
4/05 日 | 0.0 | |||
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 1.9 | 12'48" |
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4/09 木 | 3.7 | 22'56" |
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4/10 金 | 3.9 | 25'48" |
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4/11 土 | 0.0 | |||
4/12 日 | 0.0 | |||
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 16.0 | かすみがうらマラソン10マイル |
1:54'42" |
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4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 0.0 | エチオピア出張 |
高地トレーニングへ |
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4/27 月 | 0.0 | エチオピア |
高地トレーニング |
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4/28 火 | 0.0 | エチオピア |
高地トレーニング |
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4/29 水 | 0.0 | エチオピア |
高地トレーニング |
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4/30 木 | 0.0 | エチオピア |
高地トレーニング |
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走行距離 | 28.9 km |