月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	5.0	皇居ラン	39'14''	スローランニング。
10/10 水	0.0
10/11 木	5.0	皇居ラン	38'17''	スローランニング。
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0	ボディコンバット60分		今月でこのレッスンが終わるという事で、半年ぶりに参加。終わってから手足がガクガク＾＾；；
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	10.0  km