月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	5.0	通勤		雨
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	14.5		１時間３３分	深坂越え
8/10 月	5.0	通勤
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	10.0	ランナーの聖地「皇居」ラン		あまりの暑さに熱射病になりかける
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	5.0	通勤
8/21 金	5.0	通勤
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0	通勤	１時間52分	深坂越え＆内日ダム３周
走行距離	44.5  km