森ちゃん  
地域 : 大阪    年齢 : 気がつけば、50代残りわずか
一言 : 
村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。          村岡ダブルフル　勇者の道　エントリー完了　タイムは厳しいが完走を目指す。
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0   休養
 練習会の日だが休出で走れず。
11/02 月 12.0   河川敷
 ゆっくりと河川敷を走るが、モチベーションは下がったまま。足は違和感がありまだ微妙。
11/03 火 0.0   休養
 休出で残務処理。訃報で夕方から上京。
11/04 水 0.0   　〃
11/05 木 0.0   　〃
11/06 金 0.0   　〃
11/07 土 0.0   　〃
11/08 日 0.0   　〃
11/09 月 0.0   　〃
11/10 火 0.0   　〃
11/11 水 0.0   　〃
11/12 木 0.0   　〃
11/13 金 0.0   　〃
11/14 土 0.0   　〃
11/15 日 10.0   練習会
 おそるおそる走ってみたが、意外と走れた。レース前後なので皆本気で走っていないようで前回の最下位から今回なんと１位に躍り出た。喜んでいいのかどうかは微妙。
練習会後、徳ちゃんのコンサートへ。最近ファンが増えて来てチケットが入手困難になって来ているのが悩みの種。２時間の熱唱とフル完走とどっちがカロリーの消費が多いのだろうか？リフレッシュして帰宅。
11/16 月 0.0   休養
11/17 火 0.0   　〃
11/18 水 12.0   河川敷
 相変わらず元気がない。
11/19 木 13.0   河川敷
11/20 金 0.0   休養
 体調不良のため休養
11/21 土 0.0   　〃
11/22 日 0.0   　〃
 明日は福知山にエントリーしているが走れるやろか？レースよりもシューズゲットが目的か？
11/23 月 42.0   福知山M
 一昨年のフル引退宣言から2度目の福知山。やはり速く走る気力は残っていなかった。5ｋｍ通過が23分といいところが全くなかった。遅いのに過去1番に苦しいレースだった。目の前に4時間が迫って来てもペースをあげる気力もなくちどり走りで終了。完全に終わってしまった。
11/24 火 0.0   休養
11/25 水 0.0   　〃
11/26 木 0.0   　〃
11/27 金 0.0   　〃
11/28 土 0.0   　〃
11/29 日 0.0   　〃
11/30 月 0.0   　〃
走行距離 89.0  km